Entre la cigarette classique, la vape (ou cigarette électronique) et la puff, difficile de s’y retrouver quand vous cherchez à réduire ou arrêter votre consommation.
Lire plus
Vous avez profité d’une grosse soirée, mais au réveil, c’est la galère : tête lourde, bouche sèche, énergie dans les chaussettes… Pas de panique. On
Lire plus
Partir étudier à l’étranger, c’est une des plus belles expériences qui existent. Mais avant de foncer tête baissée dans vos démarches Erasmus ou PVT, il
Lire plus
Entre le stress des examens, les soirées entre amis ou simplement l’envie d’oublier ses soucis, il arrive qu’on adopte des habitudes qui deviennent envahissantes. Mais
Lire plus
Quand arrive la période des examens, on connaît tous ce mélange de stress et de fatigue qui peut vite devenir envahissant. Entre l’organisation des révisions,
Lire plus
Quand on veut lever le pied sur l’alcool tout en continuant à profiter des soirées avec ses potes, ce n’est pas toujours évident. Vous pouvez
Lire plus
Si vous cherchez à bouger rapidement, améliorer votre bien-être et rester en forme sans investir dans du matériel coûteux, le sport santé à la maison
Lire plus
Vous avez décidé de consulter un psy, et c’est déjà une belle démarche. Mais après avoir pris rendez-vous, voilà l’angoisse : comment faire pour que la
Lire plus
Entre les cours, le travail, les transports et juste l’envie de souffler, difficile de trouver un créneau pour bouger. Pourtant, même avec un emploi du
Lire plus
Vous avez eu un rapport à risque ou découvrez qu’une protection a lâché ? Vous n’êtes pas les seuls à vous demander rapidement : « Je dois attendre
Lire plus
Quand on jongle entre l’école et l’entreprise, payer l’abonnement de transport pèse vite sur le budget. Bonne nouvelle : la loi oblige votre employeur à rembourser
Lire plus
Vous cherchez des astuces pour garder la pêche pendant vos longues journées à la fac ou en révision sans exploser votre porte-monnaie ? L’alimentation joue
Lire plus